✨ Retour en images sur notre atelier de sophrologie ✨
La semaine dernière, une dizaine de participants ont pris part à un moment de détente, une pause de calme et d’apaisement animé par Sandrine Grimaud.
Respiration, relâchement, conscience de soi… autant d’exercices guidés pour mieux gérer le stress au quotidien.
🙏 Merci à tous les participants pour leur présence et leur belle énergie, et à Sandrine pour cette parenthèse de bien-être 💆♀️🌿